мафия бессмертна!

SvetaS писал(а):

А я уже поняла, что сейчас уже не могу похудеть от чего-то одного. Нужна диета и нагрузки.

Именно. Я в прошлом году, пока к фитнесу не присоединила диету, никаких сдвигов не было.

Tatyana писал(а):

А сейчас надеемся, что обслуживание дома и участка даст необходимые нагрузки.

У меня так всегда и было, но в этом году этой нагрузки оказалось мало (хоть и жили на даче мы дольше обычного, и сделала я всего очень много)

Зато, не успев набрать всё скинутое, вновь сбросишь. Глядь, ещё стройнее станешь!

SvetaS писал(а):

Да, недавно набранный вес всегда быстро уходит.

Нет, Свет, неправильно, наоборот - недавно скинутый вес всегда быстро возвращается. Это я точно знаю по себе.
А это не недавно набранный вес вернулся, а регулярный и чтобы сейчас скинуть даже пару кг надо ой-ой ой как постараться. Я ведь в прошлом году за 2 месяца до НГ ничего не смогла сбросить, а в праздники еще 1 кг набрала, и вот тогда уже начала активно бороться с весом не только физ-рой, но и диетой.

Недавно скинутый возвращается быстро, это правда. Но я по себе знаю, что то, что набираю перед постом, например, в пост уходит быстро, а то, что уже прижилось, просто так не согнать.