Моя мама тоже спит плохо, но без снотворного.Vesy писал(а):Никого не агитирую, моя свекровь в свои 88, боится привыкнуть и предпочитает плохо спать, чем принимать лекарства.
У меня такое через день. Если не высплюсь, рано встану - весь день больная, а если высплюсь, то на другой день не могу заснуть, когда бы ни легла. Самое ужасное, если я не могу заснуть, а наутро необходимо рано встать. Если никуда не надо, то плюю на всё, ложусь "сегодня" и сплю, пока не высплюсь.Fanny писал(а):Да у меня вообще проблема - бессонница. Я боюсь идти спать, потому что не знаю, удасться ли мне на этот раз более-менее быстро заснуть, и если нет, начинается мука.
У меня стоят таблетки мелатонина на тумбочке (на айхербе заказывала) и дома, и на дачу уже привезла, но они такие слабые, нефига не помогают или через раз. Причем, я не каждый день их использую, но все равно.Vesy писал(а):Ой, я уже почти пятнадцать лет со снотворным + успокаивающим.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1