Re: Здоровый образ жизни
Добавлено: Вт 22 дек 2020 14:05
Да. это быстро. Я хожу 6,5 - 6,8Fanny писал(а):Вчера два раза по полчаса, один раз со скоростью 7,5 км.
Наверное, поэтому сегодня проснулась - ноги болят в икрах.
Да. это быстро. Я хожу 6,5 - 6,8Fanny писал(а):Вчера два раза по полчаса, один раз со скоростью 7,5 км.
Наверное, поэтому сегодня проснулась - ноги болят в икрах.
Vesy писал(а):А на улице бывает скользко, темно, сыро.
Fanny писал(а):Хожу по новой дорожке.
Вчера два раза по полчаса, один раз со скоростью 7,5 км.
Наверное, поэтому сегодня проснулась - ноги болят в икрах.
Но сегодня снова пошла после завтрака. Прошла 6 км, уже с умеренной скоростью в 6 км, не напрягалась.
Хожу регулярно, ежедневно в среднем по 5км, скорость от 6 до 8км. Вес если и упал, то незначительно, но по крайней мере я впервые за год съехала вниз с 70кг.Agape писал(а):Фаничка, как успехи?
Подниму вопрос. Как тренажёр, всё ещё востребован?Fanny писал(а):Хожу регулярно, ежедневно в среднем по 5км, скорость от 6 до 8км. Вес если и упал, то незначительно, но по крайней мере я впервые за год съехала вниз с 70кг.Agape писал(а):Фаничка, как успехи?
Ты прям от просмотра поправляешься?Agape писал(а):Я тут подсела на кулинарное ТВ, у меня три такие программы, так за две недели дома на больничном + 2 кг.