Наш дом

Agape писал(а):

Ох, у меня всегда от яблок тааааакой жуткий аппетит, поэтому ем их редко, и обычно до еды.

А медики утверждают, что яблоки прекрасно утоляют голод и советуют перекусывать яблоком, если сильно есть хочется.

Fanny писал(а):

Agape писал(а):

Ох, у меня всегда от яблок тааааакой жуткий аппетит, поэтому ем их редко, и обычно до еды.

А медики утверждают, что яблоки прекрасно утоляют голод и советуют перекусывать яблоком, если сильно есть хочется.

Голод они утоляют, на время. А потом опять охота, хоть яблоко снова.

Fanny писал(а):

Agape писал(а):

Ох, у меня всегда от яблок тааааакой жуткий аппетит, поэтому ем их редко, и обычно до еды.

А медики утверждают, что яблоки прекрасно утоляют голод и советуют перекусывать яблоком, если сильно есть хочется.

Значит я то исключение, которое есть в каждом правиле :)

Утоляют они голод, если ты привык есть, как воробушек. А если порцайка нормальная, то от яблок только больше есть хочется. Я когда яблоки есть только начинала, то для перекуса мне одного даже много было, а потом и два уже мало.
Кисик, это у тебя силы воли нет, а Света ни при чем.

Agape писал(а):

Значит я то исключение, которое есть в каждом правиле :)

Это медики исключение, а у нас все как надо идет - яблоки повышают аппетит!

Fanny писал(а):

Agape писал(а):

Значит я то исключение, которое есть в каждом правиле :)

Это медики исключение, а у нас все как надо идет - яблоки повышают аппетит!

Это маркетинговый ход. Нам никогда никто не скажет , как на самом деле, надо. А иначе, кто тогда будет покупать всю их туфту "для похудения"?

Вот не помню где мы обсуждали про то, сколько надо пить воды. Я тут в понедельник напоролась на эту тему в программе О самом главном у доктора Мясникова.
Так вот, он там развенчал все мифы, связанные с этой темой. Сказал, что здоровому человеку достаточно пол-литра воды в сутки, остальные 1,5 мы получаем с пищей, самой обычной, даже с булками. А вообще, жажда - лучший советчик, пейте тогда, когда хочется.

Мне воду тяжело пить, но как только прекращаю (1.5л к супу и чаю), сразу начинаются проблемы + вес уходит хуже. Это не кажется, многократно проверено.

Да, и чрезмерное потребление воды (более 2л) ведет к вымыванию натрия, что грозит психозами и судорогами.

Fanny писал(а):

Да, и чрезмерное потребление воды (более 2л) ведет к вымыванию натрия, что грозит психозами и судорогами.

ничего себе! Вот и верь врачам этим. Сколько лет заставляли эту воду хлебать! Но я не сдавалась. А тут только притерпелась, говорят не надо.