SvetaS писал(а):Юля сейчас перешла на ПП. Руководит этим всем делом инструктор по фитнесу (Юля к ней на занятия ходит раз в неделю). Так вот она говорит, что последнее употребление пищи должно быть за три часа до сна и не должно включать углеводы ни в каком виде. иначе что-то происходит с обменом и похудение идет не так интенсивно, как хотелось бы. Юля очень похудела и чувствует себя превосходно (в отличие от меня).
desert писал(а):SvetaS писал(а):Юля сейчас перешла на ПП. Руководит этим всем делом инструктор по фитнесу (Юля к ней на занятия ходит раз в неделю). Так вот она говорит, что последнее употребление пищи должно быть за три часа до сна и не должно включать углеводы ни в каком виде. иначе что-то происходит с обменом и похудение идет не так интенсивно, как хотелось бы. Юля очень похудела и чувствует себя превосходно (в отличие от меня).
Вот, я знала, что гречку на ужин нельзя.))
Света, и что она ест за 3 часа до сна? Только мясо одно? Даже салат не ест?
desert писал(а):Света, и что она ест за 3 часа до сна? Только мясо одно? Даже салат не ест?
Кисуля писал(а):
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0